つぼみ菜

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つぼみ菜

プロフィール

別名三陸つぼみ菜
11月~3月
主な生産地宮城
分類アブラナ科

食味・特徴

つぼみ菜といえば「子持ち高菜(祝蕾)」が有名だけど、このたびは同じアブラナ科野菜の“菜花”の一種です。
それほど出回る量は多くないけど、晩秋~春頃までの長い期間売り出されています。東京では大崎駅の南口で、毎週末店頭に並んでいました。

ファーマーズマーケットをやっていたら、是非覗いてみてよ!

生で食用にしない野菜だけど一応…生の状態だとえぐ味と甘味があります。香りはそれほど主張せずマイルドな野草っぽいです。そして、ゆでても春の野菜らしく、若干えぐ味は残ります。
菜花にしてはスジが柔らかく、とても食べやすいです。
シンプルにゆでて素材の味を味わい尽くしても、炒め物に加えても良いです。

葉表
葉裏
つぼみ菜の蕾
15cm~20cm弱くらい。

まとめ

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  • 「子持ち高菜(祝蕾)」と同じ名前の“菜花”の一種。
  • それほど出回る量は多くないものの、晩秋~春頃までの長い期間売り出される。
  • 生の状態だとえぐ味と甘味がある。香りはそれほど主張せずマイルドな野草っぽいです。
  • ゆでても春の野菜らしく、若干えぐ味は残る。菜花にしてはスジが柔らかく、とても食べやすいです。
  • シンプルにゆでて素材の味を味わい尽くしても、炒め物に加えても良い。

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